петок, 17 февруари 2012, 19:01
Неговото Височество ... портокалот
Портокалот е едно од најпопуларните овошје во светот и содржи многу корисни материи.
Портокаловиот плод е насекаде околу нас - сокот е составен дел од секојдневието, се комбинира и во чоколадото, има и рецепти за солени јадења. Кога бирате портокали - тие треба да бидат потешки во димензиите, тврди, со сјајна кора без вдлабнати делови.
Овој плод е богат извор на витамин Ц, кој го намалува ризикот од рак на дебелото црево, ушните инфекции и го чува организмот од слободните радикали, кои ја оштетуваат ДНК.
Портокалите се корисни за имунолошкиот систем - ја подобруваат неговата работа и помагаат за побрзо преминување на настинките.
Антиоксидантите ја штитат кожата од трагите кои го остава времето. Еден плод на ден ќе ви помогне да изгледате помлади.
Портокалите се богати и со витамин Б6, кој го помага производството на хемоглобинот и го држи крвниот под контрола.
Влакна во плодот го држат шеќерот во норма, што ги прави портокалите погодни за дијабетичари.
Ако сакате да добиете повеќе сок - држете ги плодовите на собна температура пред да ги користите.